כולנו זקוקים למישהו שיקשיב לנו עם לב פתוח, בחמלה, בלי ביקורת, שיקבל אותנו כמו שאנחנו.
עם אמונה אמיתית שהכוח כבר טמון בתוכנו
שקיים בנו האומץ לפגוש את עצמנו בלי מסכות.
שמי, חדוה יוספיאן פסיכותרפיסטית רוחנית-הוליסטית
מאמנת מוסמכת להתפתחות אישית ומקצועית
מלווה תהליכי טרנספורמציה של תוכנית 12 הצעדים
מתרגלת מדיטציות ומיינדפולנס.
אני יודעת איך זה מרגיש לעבור תהליך של חיבור ואיזון פנימי,
פיתחתי יכולת הקשבה אמפתית שמותאמת לקצב שלך.
אני מאמינה בכול ליבי כשאנחנו לא מודעים לטראומות הילדות שלנו, הן ממשיכות להשפיע עלינו בדרכים סמויות ולעיתים הרסניות:
כאב רגשי הוא מסר, הוא קריאה פנימית של רצון לריפוי,
כשמתחילים להקשיב לו הוא הופך להיות מורה שמראה לנו את הדרך חזרה הביתה
החדשות הטובות הן:
שאפשר להחזיר לעצמנו את הבחירה ואת החופש –
לחיים שלווים ואותנטיים
לחיות הכי קרוב לנשמה שלך
אני מאמינה בכול ליבי שכשאנו לא חוקרים את טראומות הילדות שלנו, הן ממשיכות להשפיע עלינו בדרכים סמויות ולעיתים הרסניות:
כאב רגשי הוא מסר, הוא קריאה פנימית של רצון לריפוי,
כשמתחילים להקשיב לו הוא הופך להיות מורה שמראה לנו את הדרך חזרה הביתה
החדשות הטובות הן שאפשר להחזיר לעצמנו את הבחירה ואת החופש לחיים אותנטיים
מה שמייחד אותי הוא שילוב בין כלים מעולמות טיפול שונים:
השילוב בין פסיכותרפייה רוחנית לאימון אישי –
מאפשר טיפול מעמיק בנפש לצד תנועה פרקטית לחיים –
חיבור ייחודי ביו ריפוי לצמיחה
טיפול רגשי עמוק שיוצר איזון בכל ממדי האדם – גוף, נפש, רוח ונשמה
ממוקד תוצאות ועם חיבור לעוגנים פנימיים וחיצונים
הצעדים מציעים מסלול הדרגתי לשחרור מהתמכרויות - דרך חיים המזמינה את האדם להתחבר לחוזקות רוחניות, לחופש בחירה ושליטה פנימית
מסע של צמיחה אישית ורוחנית תוך פיתוח מודעות, אחריות, קבלה,סליחה,תיקון ושימור חופש מהתמכרות וחיבור פנימי יציב יותר
לבחור לראות את הטוב ,חיזוק האופטימיות ,להאיר מה שכבר עובד,הכרת תודה ,חיבור לשפע וממלאי אנרגיה
פיתוח חוסן נפשי, תחושת משמעות עמוקה ,סיפוק ,שלווה ושמחה ביום יום
מתמקדת בחיזוק החוזקות, בטיפוח רגשות חיוביים, חשיבה אופטימית וחוויות חיוביות
מציעה כלים מעשיים לכול אדם להגביר את תחושת האושר והגשמה עצמית
תרגול הכרת תודה להפחתת מתח וחיזוק קשרים בינאישיים
פרקטיקה מובנת של תירגול תודעתי
טכניקות נשימה מודעת וחיבור פנימי
שיפור הריכוז, הזיכרון ויכולות למידה
תחושה כללית של איזון ,רוגע ,שלווה, שמחזק שקט פנימי ,מודעות והעמקה
התבוננות פנימית קשיבות לכאן ועכשיו
תרגול רגעי נוכחות, חיבור לכאן ועכשיו –ללא שיפוטיות
תשומת לב למחשבות ,רגשות, תחושות גוף ,חושים
להפחתת לחץ ,חרדה ושינה טובה יותר
יציבות רגשית ומחשבתית התמודדות טובה יותר עם כאב רגשי או פיזי
זו שיטה שמשלבת בין הטיפול הרגשי לבין הבנה עמוקה יותר של האדם מעבר לרובד הנפשי בלבד.
היא מתבוננת באדם כשלם –
ברבדים של נשמה ,
גוף פיזי-תחושות,נפש-רגשות
מנטלי/שכלי-מחשבות, אמונות
רוח-אנרגיה,תודעה ומשמעות
מחפשת את השורש הפנימי של הכאב או הבעיה ולא רק את הסימפטומים
בעוד שגישות אחרות מתמקדות בהיבטים הפסיכולוגיים של האדם, תוך שימוש בכלים רציונאליים ומבוססי מחקר
הטיפול נתפר למידותיו של כל אדם, מתוך הבנה שאין שיטה אחת שמתאימה לכולם, המטופל מקבל מענה ייחודי שמתחשב בהיסטוריה האישית, בדפוסים, מצב הנפשי,ברקע התרבותי ובמטרותיו האישיות.
במקום להתמקד רק ברובד אחד של האדם– הגישה האינטגרטיבית מתייחסת לכל הרבדים יחד, וכך מאפשרת שינוי עמוק ויציב לאורך זמן. מנטלי-מחשבות, נפש-רגשות,גוף-תחושות ,רוח-משמעות ,נשמה-קול פנימי
הטיפול מעודד חיבור מחודש לקול הפנימי של האדם ובכך מחזק תחושת ערך, חופש ובחירה – מרכיבים חיוניים בהתמודדות עם אתגרי חיים, שינוי או משבר.
היכולת לשלב כלים שונים מאפשרת למטפלת להתאים את מהלך הטיפול לקצב ההתקדמות של המטופל, לרמות התנגדות או לעומק רגשי, מבלי להיתקע בתיאוריות.
באמצעות כלים טיפוליים שונים, ניתן לטפל בפצעי עבר, לזהות דפוסים מעכבים ,אמונות מגבילות ולבנות תנועה קדימה מתוך אהבה, קבלה, חמלה ויכולת בחירה חדשה.
רבים מהכלים האינטגרטיביים כוללים התבוננות פנימית, נוכחות ברגע,חיבור וחיזוק לגוף – כל אלה מסייעים בוויסות רגשי, בהפחתת חרדה ובחיזוק תחושת העצמי.
הטיפול נתפר למידותיו של כל אדם, מתוך הבנה שאין שיטה אחת שמתאימה לכולם המטופל מקבל מענה ייחודי שמתחשב בהיסטוריה האישית, בדפוסים, ברקע התרבותי ובמטרותיו האישיות.
במקום להתמקד רק ברובד אחד של החוויה – מחשבות, רגשות, גוף או התנהגות – הגישה האינטגרטיבית מתייחסת לכל הרבדים יחד, וכך מאפשרת שינוי עמוק ויציב לאורך זמן.
היכולת לשלב כלים שונים מאפשרת למטפלת להתאים את מהלך הטיפול לקצב ההתקדמות של המטופל, לרמות התנגדות או לעומק רגשי, מבלי להיתקע בתיאוריות.
הטיפול מעודד חיבור מחודש לקול הפנימי של האדם ובכך מחזק תחושת ערך, חופש ובחירה – מרכיבים חיוניים בהתמודדות עם אתגרי חיים, שינוי או משבר.
באמצעות כלים טיפוליים שונים, ניתן לטפל בפצעי עבר, לזהות דפוסים מעכבים ולבנות תנועה קדימה מתוך אהבה, קבלה, חמלה ויכולת בחירה חדשה.
רבים מהכלים האינטגרטיביים כוללים התבוננות פנימית, נוכחות ברגע, וחיבור לגוף – כל אלה מסייעים בוויסות רגשי, בהפחתת חרדה ובחיזוק תחושת העצמי.
תלמדי לקבל את כול החלקים שבך גם אלו שהתביישת ,בהבנה שנוצרו מתוך הישרדות ,תרגישי מתי הם מגיעים בלי פרופורציה תחבקי באהבה ותרגיעי את הילדה בתוכך
שקט רגשי ,ביטחון ,איזון,שמחה פנימית,תחושת חופש ושלווה כלים להתמודדות יומיומית
חיבור למשאבים פנימיים - לחוזקות שלך,כישורים ומיומנויות שרכשת בדרך לאתגרים שהתגברת- לחוות חוויות של מסוגלות
מערכת יחסים חדשה ובריאה עם עצמך ועם אחרים שפה של קבלה, אהבה וחמלה . שפה שמדברת רגשות ולא האשמות עם הבנה שלא הכול אישי אלי שכולנו פועלים מתוך כאב פנימי שפה של הכרת תודה שלא הכול מובן מאליו ,חיבור להשגחה שלך בהבנה שהיקום בעדך
בלי מסכות, בלי להיות מרצה ,בלי אישורים חיצוניים לשים גבולות לך ולאחרים - מתוך הקשבה אלייך, לבחור באהבה שלא תלויה בדבר מתוך רצון אמיתי . חיבור להאני אמיתי שלך, מתוך קבלה של השלם שלך
יכולת לחיות מתוך חיבור אמיתי ולא מתוך דפוסים אוטומטיים ואמונות מגבילות, מתוך בחירה למה שהכי חשוב שיהיה נוכח בחיים שלך
אם משהו נגע בך, אמר "כן",
זה לא מקרי,זאת קריאה פנימית
אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה
ואחזור אלייך בשמחה
כל הזכויות שמורות לחדווה יוספיאן – טיפול רגשי אינטגרטיבי | הצהרת נגישות | ייעוץ עסקי ושיווק דיגיטלי | עיצוב ופיתוח